高远（谷尚蔚 饰）从小就失去了父母，遭人拐卖被训练成为了黑市拳击手，莎莎（崔允素 饰）虽然父母双全，但却被狠心的两人卖到了妓院沦为妓女，一场意外让这两个身世相似的人相遇了。随着时间的推移，两人坠入了情网，然而，黑老大（梁家仁 饰）牢牢控制着莎莎，令她身不由己。 　　爱情的力量令高远和莎莎逃离了魔窟

大漠深处，柔然大将绵尔图俘虏了大魏公主，借此索要十座城池立下生死状的花木兰大胆启用有勇有谋的死囚慕容狄，率领大漠第一箭手、黑白双煞等过命兄弟奔袭柔然大营，营救公主。谁料势要取下花将军首级的绵尔图，早已设下天罗地网静待花木兰入套。黄沙漫天，短兵相接，血流成河，眼看营救任务就要失败，受伤的花木兰谋划了一

以悟觉和尚为首的少林十八棍僧接到皇上的御诏，奉旨南下抗倭江浙前线，棍僧救下一队百姓，倭寇首领的亲弟弟被棍僧所杀。棍僧带领难民前往飞鱼隘口，寻求驻守明军的帮助。谁知飞鱼隘口的明军早已逃离，棍僧们只好先在此歇脚。浑然不知倭寇派出主力部队攻打飞鱼隘口，土城中仅存的百姓都是老弱妇孺，棍僧们决定留在土城帮助村

共产党员高浪为了保护战友叶无双，只身回到老家猎户村。在村子的围猎宴上，高浪发现叶无双即将临盆，不便即刻转移。抓捕叶无双的敌军突然出现。敌军杀死无辜村民并掠走叶无双，高浪凭着谙熟猎户在丛林里的捕猎技巧，与敌军小队在丛林里展开了一场生死对决……

清康熙年间，少林弟子洪熙官为完成师父蔡九仪遗志，携带其临终前托付的明代藏宝图，与师弟方世玉前往广州发扬少林武学。在和吴三桂势力，朝廷势力，广东拳师等不同敌人交手过程中，洪熙官逐渐将明末戚家军功夫、少林功夫、广东地方拳融合一体，开创出“拳脚天下”的洪拳，创立了集百家之长的“洪门”。