一场罕见的流星雨后，白苏苏的脑海中突然出现一个旁白音，不断解说着她的生活，白苏苏惊觉自己竟是小说主人公，还是最可怜的虐文女主！告别“渣”夫，白苏苏要逆袭！但不听旁白就要陷入循环，难道虐文还是无限流……

　　建筑工人李三辈（毕鑑昌饰）文化水平低，他常为此苦恼，大学生秦淑贞（李长乐饰）是夜校老师，开始时她瞧不起三辈这样的笨学生，认为他们只配干粗活。但当她了解三辈的出身后，改变了原有的看法。几年后，三辈通过刻苦学习，已成长为能看建筑图纸的“土专家”。一次施工中为了图速度，忽视了向老工人师傅学习经验，操作

讲述了胸无大志的少女戚玥（戚砚笛 饰），某天突然收到“天降”儿子戚烁（刘怡潼 饰）的未来人生预警，自此被迫踏上了“废柴老妈改造计划”的死磕之路。一边从内在自我升级，一边在戚烁的助攻下，努力追爱高冷学神陆晓（吴迪飞 饰），三人之间展开了一段诙谐轻松的浪漫故事。